“自我设限”在心理学上也叫“自我设阻”和“自我妨碍”。

“自我设限”从表象上看是给自己设定了一个“心理高度”，设置了一个“行为藩篱”，挖了一个“人生陷阱”，从心理学角度分析，过度的“自我设限”，实质上是一种缺乏自信或有自卑心态、甚至是找借口、缺乏责任担当的表现，带来的结果则是增加了个体日常焦虑，让人生处于消极状态，同时降低了自我效能，妨碍了自我成长，最后甚至走入一种恶性循环，大大地降低了人生成功的可能性。

“自我设限”，会“杀死”自己无限的潜能，会让自己带着沉重的心理枷锁生活，会让自己在前行的道路上碰到重重障碍和阻力，从而让人生之旅变得举步维艰。

“我不行”，“我忙不过来”，“我性格内向，不善交际”，“我害怕与人交往”，“我的能力一般”，“我睡眠不好”，“我长的不好看”，“我年龄大了，干不动了”，“我就是控制不了自己”，“我害羞，我不会讲话”，“我命中注定就是这么倒霉”，“我天生就不是会做饭的人”，“我这人比较懒惰”，“我胆子小”，“我记性不好”，“我动手能力不行”，“我动不动就感到累”，“我不善于交际”“，“我容易紧张”，“我肯定做不来”，“我脾气不好”，“我不懂音乐”等等都是人生中的种种“自我设限”情景。

人生中有太多太多的“自我设限”思维和行为，我甚至还听到一个战友讲，“给我多少钱，我干多少事”，这样的思维让他永远处在了一个人生“原地踏步”的状态，永远挣着那点固定的钱，人生何来成功。

“自我设限”思维会给自己太多的负面心理暗示，给自己贴了一个个“不可能”的有害标签，这样的心理暗示和有害标签导致的就是不能全力以赴、不会只争朝夕甚至是不思进取、得过且过、“当一天和尚撞一天钟”的消极人生。由此可以看到“自我设限”是多么的可怕，带来的危害有多大！

在做每一件事之前，我们的思维一定会决定做事的想法，而想法会影响做事的态度和行为，做事的态度和行为则会导致做事的结果。

一个人的自我评价可能会源于自己过去的经历和当下的能力状态，但我们绝不能因为曾经失败就否定未来，我们也不能因为现在能力欠缺就失去对未来的美好期待。坚信自己“能行”，并通过不断的努力学习、工作、奋斗，就会让自己逐步成长，并成就美好人生。

每个人都应该认真反省一下自己有无“自我设限”的情况，如果有，就一定要尽快彻底摒弃“自我设限”思维，杜绝“自我设限”行为，在为自己规划一个美好人生远景的前提下，不断制定高于曾经“自我设限”的小目标，在小目标一个一个实现的过程中，突破原来设定的“心理高度”和“行为藩篱”，跳出自己挖掘的“人生陷阱”，最终实现自己“人生幸福”的大目标。

——写于20210314清晨七点