我记得小时候家长和老师常常给我们讲“病从口入”的道理，主要是教育小孩子要注意饮食卫生、个人卫生，要养成良好的卫生习惯，比如饭前要洗手，便后要洗手，水果要洗干净了再吃等，防止病菌进入体内，导致生病。
       现在人们通常讲“病从口入”，则更多的是提醒人们在外就餐时要注意餐具的卫生，担心餐具不洁带来的对身体的危害。还有就是强调食品的“农残”或转基因农产品对身体的伤害等。
       而我讲的“病从口入”的道理，则是从个人理性思维、饮食习惯、人生自律等方面来阐述，讲的是另一类“病”，论的是另一种“理”。
高血脂、高血压、高血糖、高胆固醇、心梗、脑梗等各种心脑血管疾病，肥胖症、亚健康状态等现象，无一不是因为“口入”而导致，大多都属于“富贵病”。
       我们曾经多少次为了不浪费吃掉过本该“浪费”掉的有害的剩菜剩饭，我们曾经多少次在吃自助餐时吃到“嗓子眼”，我们曾经多少次参加过“酒过饭撑”的应酬，我们曾经多少次该喝水却喝了不该喝的饮料，我们曾经多少次“为了不让感情留缝缝，宁让胃上留洞洞”而无节制喝酒，这些现象在我们的人生中可以说是数不胜数。
       我们何曾考虑过科学、合理、健康的饮食搭配，我们何曾用心学习过一点点营养知识，我们何曾在饮食方面做过该有的自律，我们何曾为自己做过健康人生规划，可以说都不曾有过。
       我们的那些病基本都来自于没有科学、正确的“养生思维”，来自于没有良好的饮食习惯，来自于没能“管住嘴”的人生自律，来自于有害的“哥们义气”和所谓的“热情好客”。
       在物质不再匮乏的时代，在很多人、很多家庭已经进入小康社会的时代，营养过剩已经是常见的现象，其实当今社会营养过剩比营养不良更为有害，这在我们的生活中已经得到充分体现。
        由上可见，在物质越来越丰富的时代，“病从口入”已从过去的“小病”到了现在的“大病”状态，必须要引起全社会和每个人的足够重视，否则后果将不堪设想。